Passeios

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Passeio:

Conhecendo as Práticas Corporais Chinesas em proximidade com a natureza.

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Será um final de semana,  com muitas práticas de auto conhecimento, que facilitará a  busca pelo bem estar físico e mental.

É uma proposta de ativar e avivar os nossos instintos de preservação da vida, de equilibrar nossa habilidades e dificuldades no dia a dia.

São práticas, de exercícios físicos, que potencializam os canais energéticos do corpo (meridianos) aumentando a fluxo natural de sangue, de ar, melhorando o funcionamento das articulações, dos músculos, das funções dos órgãos e vísceras,  levando o praticante a um estado de prazer físico e emocional , que aumenta a auto estima e combate o stress , a  depressão , tratando de problemas físicos de dores pelo corpo, artrite, artrose  e tendinite.

Tudo isso com alegria, prazer e ainda mais acompanhado por uma natureza aconchegante .

 

Objetivos :

Trabalhar de uma forma diferente e eficaz a força muscular.

Apresentar possibilidades para uma vida mais saudável

Aproximar mais as pessoas, fortalecendo o espírito de grupo

Conhecer novos lugares de nossa maravilhosa Minas Gerais

Aproximação saborosa e harmoniosa com a natureza interna e externa

Trocar conhecinentos .

 

 

As praticas que serão trabalhadas :

 

Lian Gong em 18 terapias

I qi Gong ( varias técnicas de exercícios de respiração)

Exercício da seda ( alongamento milenar chinês)

Exercício de flexibilidade dos meridianos ( caminhos de energia pelo corpo)

0cm;" align="justify">Exercício de auto massagem

Pratica de meditação

I Ji Jing ( fortalecimento de músculos e tendões praticas milenar shaoli n)

Caminhada em silencio.

 

 

Valor proposto : De R$140,00 por pessoa com um limite de 15 e mínimo de 5 ( valor pode sofrer alteração consulte-nos)

 

O que oferecemos :

As práticas com um professor autorizado pela Associação Brasileira de Lian Gong em 18 terapias , para ministrar as práticas corporais chinesas.

Transporte ida e volta com seguro

Lanche de trilha ( frutas secas , fruta, suco)

Um guia da região.

O que você deve levar:

Máquina fotográfica

 

Roupa  e calçados confortáveis e uma reserva para caso de chuva

Roupas de banho

Roupa de frio..

 

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