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UM GRANDE DIA

Retiro Auspicioso: dia 3 e 4 de julho


Se estivermos em paz conosco e com o mundo que nos cerca, o sucesso virá naturalmente”

 

 

Prática de Lian Gong em 18 Terapias . 

(clique Aqui e veja mais fotos)

 

Redescobrindo o corpo o ocidente está se familiarizando com extraordinárias práticas, em sua maior parte originárias da cultura oriental, cuja maior contribuição é nos revelar um novo mapa do universo corporal.

Essas práticas destacam exercícios corporais chineses que, com movimentos suaves e ordenados, conseguem equilibrar o movimento natural das articulações, dos músculos e reequilibrar o bom funcionamento dos órgãos transformando o individuo de paciente à praticante responsável por sua saúde.

É com esse pensamento que iremos passar um final de semana bem diferente. Participe e conheça!

 

 

 

Preparo do almoço, na casa grande.



Sábado


  • Inicio das atividades 6:30h com prática de auto massagem alongamento. Na praça da Liberdade.

  • Saída de BH às 7:30 horas.

  • Chegada prevista para às 9:00 horas.

  • Café da manhã.

  • Acomodação.

  • Prática de Lian Gong em 18 terapias.

  • Caminhada pelo sítio.

  • Almoço.

  • Tempo Livre.

  • Prática de Auto Massagem, e exercícios de alongamento.

  • Caminhada pela estrada para observarmos o entardecer na pedreira.

  • Prática de Tai Chi.

  • Jantar.

  • Conversa junto ao fogão a lenha.

Domingo


  • 6:00 Meditação

  • Alongamento dos Tendões

  • Prática de auto massagem

  • Café da manhã

  • Prática de I Qi Gong

  • Caminhada pelo sítio com banho dos pés na nascente.

  • Almoço

  • 15:00 Fim das atividades

  • Retorno para BH



Investimento: R$ 200,00 (duzentos reais)

Forma de pagamento: Depósito em conta bancária

Dados para o depósito:

Banco do Brasil

Nome: Virgilei Del Duca Almeida

Conta: 6818-7 Agência: 1222X


É importante que o depósito seja feito com dois dias de antecedência para que as devidas providências sejam tomadas.


Contato: (031) 9662-8867        (031) 9765-5796

virgileidelduca@gmail.com   

faleconosco@andaminas.com.br



Dicas:


  • Todas as atividades podem sofrer mudanças de ordem ou de atividade dependendo dos participantes.

  • Todas as caminhadas descritas são de grau leve, com duração total máxima de duas horas (ida e volta).

  • No sítio existe uma pequena queda de água, por isso, leve sua roupa de banho.

  • Como não se trata de uma pousada, é importante levar a sua roupa de cama e sua toalha.

  • Estamos na época onde o frio pode aparecer traga seu agasalho.

  • Se tiver alguma dúvida sobre as práticas leve suas anotações para discutirmos em grupo.

  • Para chegarmos juntos, ofereceremos transporte em carro particular.

  • O grupo terá no máximo 7 (sete) participantes, esse número reduzido visa garantir um trabalho mais completo e com máxima dedicação a cada participante.


 

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